Студия йоги "INSIDE"

Мы подружим тебя с йогой
• Йога-туры [club212723951|@yoga_inside_travel]
• Ретриты
• Йога
• Медитации
• Дыхание
• Медитации на гвоздях
• Sup-йога @yoga_inside_sup

Расписание и запись https://inside-yoga.ru/raspisanie

И по номеру: 505-102
Мероприятия месяца
Йога-туры: inside-yoga.ru/travel
Наши услуги: inside-yoga.ru/price

МЕНЮ https://taplink.cc/yoga_inside_you

30 сертифицированных инструкторов, в штате врач-невролог высшей категории, 2 реабилитолога и йогатерапевт
Более 16 направлений для любых уровней подготовки

INSIDE центр - Красноармейская 29, этаж 4.
INSIDE новый город - Проспект Ленинского комсомола 3, этаж 3

#индивидуальныезанятияйогой #йога #йогатур #онлайнйога

---

Последние новости из группы вк:

Правки в йоге — та причина, по которой мы предпочитаем занятия в студии:
•учитель помогает отстроить асану
•углубить позу
•предостерегает от травм во время практики

Правки могут быть устными или с помощью прикосновения. Зависит от стиля преподавателя и школы йоги‍♀

Например, на уроках Дживамукти-йоги учитель ведет голосом и ассистирует каждому ученику на коврике с помощью правок руками.

Когда практикующий сконцентрирован в асане, такие правки дают почувствовать, куда потянуться, а где расслабиться. Это позволяет извлечь максимальную пользу из практики.

Отношение к прикосновению в нашем обществе непростое, для многих прикосновение — дело интимное.

Любите правки руками или голосом? Напишите в комментариях, и мы посоветуем направление и учителя, который вам подойдёт

---

Прекрасная новость для любителей наших гонг-ванн! Гонг-ванна с ДВУМЯ МАСТЕРАМИ✨

В два раза больше звука и глубже погружение!
Проводники - Наталья Королева и приглашенный мастер из Москвы Алексей Бызов.

При звучании гонг вибрирует, издавая волны с частотой «счастья», близкой к 4–7 герц. Математически это естественная частота Вселенной.

✨Гонг-медитация:
· Восстанавливает нервную систему
· Расслабляет на мышечном уровне
· Высвобождает накопившиеся в сознании и подсознательном переживания
· Гармонизирует течение праны - энергии в теле

В программе:
- дыхательная настройка
- практика для быстрого отключения внутреннего диалога
- звуковая медитация (2 гонга, поющие чаши, коши)

18.02 в 16:00 в студии Центра (Красноармейская, 29)
Стоимость 1500р (вместо 2200) для тех, кто уже был на гонг-медитации или Кундалини-йоге.

Запись в приложении и в [club98625437|сообщения группы]

---