Медицинский центр "Консилиум"

Многопрофильный лечебно-диагностический центр «Консилиум» работает по комплексной системе, которая гарантирует профилактику, диагностику и лечение самых различных заболеваний у взрослых и детей.
Медицинский центр Консилиум в Ульяновске - это высококвалифицированная медицинская помощь — от первичной консультации, до проведения различных амбулаторных операций. Здесь ведут прием врачи, которые зарекомендовали себя, как лучшие специалисты в Ульяновске и в Ульяновской области. Большинство из них кандидаты и доктора медицинских наук.
тел: (8422) 748-748

---

Последние новости из группы вк:

ХЕДЛАЙНЕРЫ ВЕСЕННЕГО РАЦИОНА: ЛУК, РЕДИС И УКРОП

Не зря первые весенние салаты делаются из редиса, лука и укропа. Это настоящий кладезь витаминов, столь необходимых весной. Конечно, если у вас нет проблем с желудком. При гастритах, например, жгучие редис и лук противопоказаны.

Редис
После зимы так приятно добавить красок в свою жизнь! Яркие овощи являются ключом к снижению веса, и редис не исключение. Его красный оттенок обусловлен антоцианами – фитохимическими веществами, которые способствуют сжиганию жира, снижению уровня холестерина и уменьшают риск развития диабета.

Укроп
Добавляйте укроп во все блюда, какие только можно. Он содержит уникальную смесь фитонутриентов, включая флавоноиды рутин и кверцетин (Р-витамины), которые делают его мощным антиоксидантом. Эти активные соединения помогают уменьшить воспаления, а в сочетании с клетчаткой, которая уже присутствует в укропе, способствуют выведению потенциально канцерогенных токсинов из толстой кишки, предотвращая онкологию.

Лук репчатый
Обладает сильными противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми, противоглистными и дезинфицирующими свойствами. Лук содержит холин (В4), пиридоксин (В4), каротин (А), аскорбиновую кислоту (С), биотин (Н), никотиновую кислоту (РР), альфа-токоферол (Е). В луке также много железа, хрома, йода, цинка, фосфора, кремния, калия, марганца, хлора, серы. Благодаря большому количеству минеральных солей в составе лук помогает нормализовать водно-солевой баланс. Употреблять в пищу этот полезный овощ нужно с осторожностью – не более 100 г в день (примерно две небольшие луковицы). Если есть проблемы с ЖКТ, то сырой лук лучше исключить из рациона.

---

Суди о своём здоровье по тому, как ты радуешься утру и весне.

Генри Торо
Ван Гог

---